AHLAN WA SAHLAN......


Assalamulaikum wbrt...


Terima kasih kerana sudi melawat blog saya yang tak seberapa ini..semoga blog ni dapat memberikan anda serba sedikit maklumat yang berguna. Kalau ada yang terkurang dan cacat cela tu, maaflah yer.... segala komen dan pandangan anda mengenai blog ini amat saya harapkan...

SYUKRAN........

HAVE A NICE DAY....



~~~~L CHANGE THE WORLD~~~~


Assalamulaikum wbrt... Selamat Datang kepada semua pengunjung sekalian.... jangan bimbang semasa melayari blog ini.... paling kurang pun komputer anda akan.... kena virus dan kena format... heheheeee.. gurau jer!! :-) HAVE A NICE DAY

MAKANAN BAIK UNTUK PERTUMBUHAN OTAK

>> Monday, December 22, 2008




*Banyak makan sayur

*Banyak makan sayur daun hijau mentah

*Gunakan minyak masak jenis minyak kacang

*Minyak kacang soya mempunyai bahan untuk pembalut otak jadi cerdik

*Minyak lenga

*Gunakan lenga putih atau hitam dalam masakan kuih-muih

*Kacang kuda bagus selalu dimakan untuk pertumbuhan sebab mempunyai lemak tidak tepu

*Sebarang jenis kacang kerana tidak membahayakan sebab mempunyai lemak yang tidak tepu

*Bubur campur ubi dan daun-daun sayuran bagus untuk sarapan pagi

*Elakkan memakan makanan jenis lemak tepu dan makanan yang manis

*Makan malam elok 6.30 ke atas – makan bersama

*Daun bawang, kucai, kangkong, pegaga, dan lain-lain boleh diproses jadi jus.

*Minum air buah-buahan- gunakan blander

*Lemak tidak tepu ialah lenga, kacang putih, biji gajus, kacang merah, dan lain-lain

*Jangan terlalu banyak memakan daging haiwan berkaki empat

*Amalkan memakan kismis, buah badam & belalang kunyit

*Membaca Al-Quran dari Maghrib hingga Isyak






0 comments:

  © Blogger template Mr.L by http://borntobehacker.blogspot.com/ 2008

Back to TOP